Ginnastica per la salute & Yoga

È adatta a persone di entrambe i sessi, di ogni età (bambini, giovani, adulti, anziani), di ogni religione, cultura, estrazione sociale. Non richiede particolari doti fisiche ed è conciliabile anche con molte patologie.

La pratica costante porta progressivamente a cambiare la percezione e quindi la risposta ai problemi del vivere quotidiano, donando sempre più serenità e sicurezza.

Orari

con Stefania Quinto LUN 18.15 - 19.45 e 20.00 - 21.30
VEN 09.15 - 10.45
Silea 1 MAR 09.00 - 10.30
GIO 09.00 - 10.30 e 18.30 - 20.00
con Annamaria Quinto MER 19.00 - 20.30


Tai Ki Kung

Suo scopo è raggiungere, attraverso il lavoro della pratica, l’equilibrio corpo-mente e l’armonia con la natura per lo sviluppo dell’energia vitale, il “ki”, aumentando la lucidità mentale e la forza fisica per vivere meglio.

I movimenti agiscono a livello medico sui 12 canali di agopuntura, sugli organi interni, ristabilendo il giusto equilibrio energetico e si può dire che siano una sorta di agopuntura dinamica per il benessere del corpo e della mente.

Orari

con Maura Silea 2 MER 19.00 - 20.30


Mindfulness

Questa pratica di meditazione non si prefigge scopi se non quello di stare nel momento presente, con quello che c’è.

Per questo si tratta di un percorso rivolto a tutti, per apprendere a godere appieno del momento presente e imparando a gestire lo stress e ritrovando BENESSERE ed equilibrio emotivo.

Non è necessario aver fatto precedentemente pratiche contemplative o essere esperti di meditazione. Il corso è aperto a tutti.

Orari

con Paola Silea 2 GIO 19.30 - 21.00

~ Quinto di Treviso~
  • presso Libero Fruire
  • Via Garibaldi, 20
~ Silea 1 ~
  • presso Fondazione Villa d'Argento
  • Viale della Libertà, 22
~ Silea 2 ~
  • presso Parco dei Moreri
  • Via Mazzini

Autocertificazione di idoneità fisica

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Domanda di iscrizione

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Statuto

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31057 Silea (TV)

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